睡眠と健康シリーズ第２回睡眠ｘ免疫

睡眠プランナーの江川信吾さんが、3回シリーズで睡眠と健康の関係について話します。第2回は睡眠ｘ免疫。感染予防のためにも、免疫力を高めることは今いっそう大切です。睡眠と免疫の関係を理解し、ナチュラルキラー細胞70％アップの睡眠の取り方を学びます。 対話形式のZOOMセミナーで、参加者の方々からの質問にもお答えします。受講料は2000円です。