Fri, Jun 26 | ZOOMセミナー

睡眠と健康シリーズ第3回睡眠x更年期

睡眠プランナーの江川信吾さんが、3回シリーズで睡眠と健康の関係について話します。第3回は睡眠x更年期。更年期になると睡眠が浅くなると言われています。どのように睡眠をとったらうまく更年期を乗り越えられるか学びます。 対話形式のZOOMセミナーで、参加者の方々からの質問にもお答えします。受講料は2000円です。
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日時・場所

Jun 26, 8:00 PM – 9:00 PM
ZOOMセミナー

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睡眠と健康シリーズ第3回睡眠x更年期
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