おうち時間が長いと体のあちこちが凝ったりしませんか？筋膜とトリガーポイントを知ることで、手軽に体をほぐして楽にする方法を学びます。Happy2Body代表で湘南ベルマーレスポーツクラブ理事の竹江司さんをお迎えして、実際に体を動かしながら、楽になるポイントを試してみましょう。
対話形式のZOOMセミナーで、お話のあと参加者の方々からの質問にもお答えします。参加費は無料です。
日時：5月30日（土）14:00-15:00
お申込み／お問い合わせ： https://www.kenkowomen.jp/blank-2
こちらのリンクから「筋膜セミナー参加希望」と書いてお申込みください。
【竹江司先生プロフィール】
Happy2Body LLC. 代表、NPO法人湘南ベルマーレスポーツクラブ理事
及び Fitness &Conditioning ゼネラルマネジャー、湘南ベルマーレコンディショニングセンター コンディショニングコーチ、トレーナー。一般からプロアスリート、個人からチームまで、バイオメカニクス見地から、怪我からの回復、修正コンディショニング及びパフォーマンスアップトレーニングを現場で指導。自治体、学校、企業、マラソンイベント等でセミナー開催。資格認定セミナー、健康教室、介護予防事業、運動啓蒙講演等で、活動中。