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「パフォーマンスを高める眠り方」なぜ、グーグル、アップルのCEOは睡眠を大切にするのか?

疲れているのに寝つけない、夜中に目が覚めてしまうという方に、睡眠医学に基づき、世界のIT企業経営者やトップアスリートが実践する“パフォーマンスを高める眠り方”をご紹介します。また成長期に最適な眠り方についてもお話しします

ワークショップ後の交流会では、日ごろから抱える疑問、質問も先生に気軽に聞いてみましょう。オンライン参加も可能です。


日時:11月16日(土)14:00-16:00

参加費:1,000円

会場:スリーロック㈱会議室 渋谷区西原3-6-5 MH代々木上原4F (小田急線、千代田線 代々木上原駅から徒歩1分)

お申込み/お問い合わせ: https://www.kenkowomen.jp/blank-2

こちらのリンクから「睡眠セミナー参加希望」と書いてお申込みください。



【江川信吾先生プロフィール】

実践できる効果的な睡眠方法について、ジブラルタ生命保険、医療法人などで講演を行う。元は製薬会社の医薬情報担当者(MR)として約7年、医師に抗うつ薬、睡眠薬などの情報を提供。その後、睡眠医学を学び、CPAP(睡眠時無呼吸症候群の治療)療法士、睡眠改善インストラクター、睡眠コンサルタントの資格を取得し、科学的根拠のある知識や技術に基づき、睡眠改善のカウンセリングを行っている。



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