【終了】外出自粛のいま体調を整えるには(オンラインセミナーシリーズ)

最終更新: 5月4日


新型コロナウイルス感染防止で外出自粛 のいま、おうち時間が長いと、体のリズムが崩れがちですね。体調を整えるポイントを各分野の専門家の方から伺います。対話形式のZOOMセミナーで、お話のあと参加者の方々からの質問にもお答えします。参加費は無料です。


第1回目は、睡眠プランナーの江川信吾さんをお迎えして、外出が少ないときでもしっかり眠るコツについて、対話形式でお話を伺います。

日時:4月18日(土)14:00-15:00

お申込み/お問い合わせ: https://www.kenkowomen.jp/blank-2

こちらのリンクから「外出自粛睡眠セミナー参加希望」と書いてお申込みください。


第2回目は、鍼灸師でアスレチックトレーナーの長尾樹さんをお迎えして、座りっぱなしの体をリセットするコツについて実践を交えてお話しいただきます。

日時:4月25日(土)14:00-15:00

お申込み/お問い合わせ: https://www.kenkowomen.jp/blank-2

こちらのリンクから「外出自粛運動セミナー参加希望」と書いてお申込みください。


【江川信吾先生プロフィール】

実践できる効果的な睡眠方法について、ジブラルタ生命保険、医療法人等で講演を行う。元は製薬会社の医薬情報担当者(MR)として約7年、医師に抗うつ薬、睡眠薬などの情報を提供。その後、睡眠医学を学び、CPAP(睡眠時無呼吸症候群の治療)療法士、睡眠改善インストラクター、睡眠コンサルタントの資格を取得し、科学的根拠のある知識や技術に基づき、睡眠改善のカウンセリングを行う。



【長尾樹先生プロフィール】

トレーナーと鍼灸を合わせて、サッカー、ソフトボール、ラグビー、スケートなど様々なスポーツ現場で経験を積む。都内鍼灸マッサージ院にて勤務の後、2014年TEETER TOTTERを立ち上げ、マネジャーに就任。

「この仕事を始めて約14年。ひと月に診るお客さまの数は延べ100人前後、年間では約1,200人になります。本格的にトレーナーを始めて10年以上経つので、これまで延べ12000人以上の方の身体を診させていただいたことになります。この世界に入ったのは自然と決まっていて、天職。」

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