在宅でも仕事力アップの眠り方

前回満員御礼の人気の睡眠シリーズ第２弾です！外出自粛でおうちのお仕事が多いと、ダラダラしたり、集中力が落ちたりしやすいですね。仕事の生産性をアップするには、よく眠って体のリズムを整えることが大事です。睡眠プランナーの江川さんに、仕事力をアップする一日の過ごし方についてお話を伺います。 対話形式のZOOMセミナーで、お話のあと参加者の方々からの質問にもお答えします。参加費は無料です。申込期限は5/22正午ですが、定員になり次第締め切りとさせて頂きます。