4月18日(土) | ZOOMセミナー

外出自粛のいま体調を整えるには(1)睡眠

おうち時間が長いと、体のリズムが崩れがちです。体調を整えるポイントを各分野の専門家の方から伺います。対話形式のZOOMセミナーで、お話のあと参加者の方々からの質問にもお答えします。参加費は無料です。 第1回目は、睡眠プランナーの江川信吾さんをお迎えして、外出が少ないときでもしっかり眠るコツについて、対話形式でお話を伺います。
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外出自粛のいま体調を整えるには(1)睡眠

日時・場所

2020年4月18日 14:00 – 15:00
ZOOMセミナー

イベントについて

第1回目は、睡眠プランナーの江川信吾さんをお迎えして、外出が少ないときでもしっかり眠るコツについて、対話形式でお話を伺います。

 

【江川信吾先生プロフィール】

実践できる効果的な睡眠方法について、ジブラルタ生命保険、医療法人等で講演を行う。元は製薬会社の医薬情報担当者(MR)として約7年、医師に抗うつ薬、睡眠薬などの情報を提供。その後、睡眠医学を学び、CPAP(睡眠時無呼吸症候群の治療)療法士、睡眠改善インストラクター、睡眠コンサルタントの資格を取得し、科学的根拠のある知識や技術に基づき、睡眠改善のカウンセリングを行う。

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